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瀛月分享运动为身体赋能
运动为我赋能 作为一个互联网创业者，也算是一个小小有梦想的人吧，喜欢自律更喜欢自律以后给自己带来一种成功的喜悦。瀛月本身喜欢晨跑运动，但经常是跑一段就落一下。
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上联：乐天翻地只在运动； 上联：喜笑颜开皆为强身。 横批：妙趣横生 上联：纵观全校个个精英在我班； 下联：放眼赛场门门冠军要全包。 横批：努力拼搏 上联：友谊第一比赛第二偶尔让你又何妨； 下联：胜败常事重在参与做人何必太认真。
本文整理自2019年7月12日，菁时光董事长刘宜云先生在深圳紫荆华港企业内训的主题演讲——《我思故我在》，文章对该主题演讲做了部分整理，略有删减，让我们一起先睹为快。
为了适应长距离所产生的身体运动变化，提供更稳定的触地能量反馈，DELTA LD增大了中底面积，并***用了一体式单材料双硬度EVA制作中底，前掌较柔软、脚跟处较硬，通过改变EVA硬度精准提升回弹体验。
在未来的日子，要为别人赋能、自己要成为一个有能量的人。自己首先要做好、在行动力执行力学习力方面成为榜样。要为伙伴们赋能、我会以欣赏的态度，鼓励的语言，接纳差异的心态和大家相处。
如何唤醒自身内在的潜意识
1、要想不断开发潜意识，你可听一些音乐，当听到一定的程度，潜意识就会出现。记得在初中时，我的记忆力时常很不好，背语文走神，致使各科成绩也很不好。
2、如果说当你遇到难题时，但是怎么也想不出来，突然发现有个想法在一瞬间从脑海中闪过时，这个就是你潜意识出来的想法。2不妨现在开始睡觉吧，当你似睡非睡时，这些潜意识的能量就会出现。
3、激发潜意识的方法：靠不断地想象自己的梦想。要想成为成功的人，你首先必须在脑海里要有希望自己成为什么样的人的大图景。
4、您可以经常进行有意识地锻炼。经常练习分辨大自然的声音，例如各种鸟儿的叫声。体验能使自己皮肤舒服的衣服。 计算潜能 许多人认为，计算能力是一种天才。这种看法是错误的。每个人都具备计算能力。这种能力需要被激发出来。
5、清空大脑。脑子太乱就难以听到潜意识。专注于清空头脑中的内在声音。如果有想法进入思想，应平静的驱除它。不要被这种清空打扰，否则会毁掉你的注意力。专注于净化内心，并继续清空大脑5-10分钟。对自己重复一段话。
6、你可以通过自我暗示的方式来唤醒潜意识的力量，告诉自己要取得什么成果，那成功的机率会有一半，但是除了自我暗示，你还要行动起来！平时你也可以聆听一些带有潜意识指令的音乐，通过聆听的方式，来唤醒潜意识的力量。
人为什么会感觉累?用生物学来解释下。
你说的这种难受的现象叫“极点”，极点的产生是由于内脏器官的活动赶不上肌肉活动的需要，造成氧供应不足，大量乳酸之类物质的堆积，这些化学物质引起呼吸、心率急剧增加，血压升高，导致呼吸循环系统失调。
细胞为了获得更多的ATP，会进行无氧呼吸，这个过程会产生乳酸，乳酸分子一时半会运不出去，就会***肌肉，是人感到酸痛劳累，没有力气。
人的新陈代谢加快了，再加上天热人不断出汗，大量的盐分排出体外当然会感到累了 为什么夏天人会感觉烦躁？ 当温度升高的时候，空气会变的潮热或干燥，这些都会影响大脑供血供氧，就会引起烦躁，机制等同与手术后应激发热所至的烦躁。
因为人们在运动过程中，人体内的糖、脂肪、蛋白质 进行大量分解，释放能量同时产生乳酸、磷酸等酸性代谢物质。这些酸性物质，使人感到肌肉、关节酸痛和精神疲乏。
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